الشوكولاتة.. أغرب طريقة للتخلص من دهون البطن

الشوكولاتة.. أغرب طريقة للتخلص من دهون البطن

بعكس ما كان يظن البعض من أن الشوكولاتة تتسبب في تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالبدانة، فقد كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها

وذكر موقع "روسيا اليوم" أن علماء من جامعة مدريد الإسبانية تحدثو عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكولاتة



وأجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف متطوع، قسموا إلى ثلاث مجموعات: المجموعة الأولى تناولت سنة كاملة مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات الغذائية

المجموعة الثانية تناولت مواد غذائية كالتي يتناولها متوسطو الحال

المجموعة الثالثة كانت تتناول وجبات غذائية، كما المجموعة الأولى، ولكن مع إضافة 30 جراماً من الشوكولاتة يومياً
 بعد انقضاء السنة، اتضح أن أفراد المجموعة الثالثة فقدوا أكبر كمية من الشحوم مقارنة بأفراد المجموعتين الأولى والثانية

استنتج العلماء من هذه التجربة أنه بفضل الشوكولاتة "الكاكاو" تخلص أفراد المجموعة الثالثة بالمعدل 3.8 كجم من وزنهم، وأصبحت عضلات بطنهم أقوى

يعود السبب في هذه النتائج إلى أن الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي كالكافيين ينسب إلى قلويدات البيورين، ولكن تأثيره أخف من الكافيين

مركب ثيوبرومين يعجل من عملية التمثيل الغذائي (يشارك في حرق الشحوم)، ويساعد في امتصاص البروتينات الكاملة، أي بمساعدته يمكن تخفيف الوزن وتقوية العضلات في الوقت نفسه

من جانبها تضيف الدكتورة سفيتلانا بيرجنايا - خبيرة التغذية الروسية: "الشوكولاتة مادة غذائية تعطي سعرات حرارية عالية، لذلك يجب عدم تناول أكثر من 30 جراماً يوميا كوصفة دواء علاجية لكي تقوم بواجبها ونصل إلى هدفنا المنشود"

تجدر الإشارة إلى أن علماء من جامعة كنتاكي الأمريكية سبق أن اكتشفوا ميزة جديدة للشوكولاتة (الكاكاو والكلوكوز فيها) تساعد في تنشيط إفراز هرمون السعادة "سيروتينين" الذي يخفض العدوانية

كما ينصح علماء جامعة لندن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد بتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة مرة يوميا

وبالإضافة إلى فائدة الشوكولاتة للأوعية الدموية في الكبد فإنها تخفض ضغط الدم، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة

قيم هذه المدونة:
0
فى ظل المناخ العاصف بالأتربة.. كيف تحمى بشرتك من ا...
البيوتين' طوق الإنقاذ لشعرك في الشتاء
 

Recent Posts

09 فبراير 2015
الصحة و الجمال
تقدم خبيرة التجميل، نسرين محمد،خطوات للعناية بالشعر فى فصل الشتاء،حتى تتمتع كل فتاة بشعر صحى طوال العام. تقول خبيرة التجميل
0
105 hits
09 ديسمبر 2014
عام
قد تتحمّسين كثيراً لزيارة ثنائي من أصدقائك أو من أقاربك المتزوّجين حديثاً لتهنئتهم في حياتهم الجديدة واستكمالاً للواجبات الاجتماعية والتقاليد الراسية في المجتمع؟ لا تنسي إذاً عزيزتي أن تكون زيارتك بر...
0
137 hits
30 نوفمبر 2014
الصحة و الجمال
 بيّنت دراسة طبية أمريكية جديدة بأن ضرر المشروبات الغازية المليئة بالسكر يعادل بشكل شبه تام تقريباً أثر التدخين سلبياً وما يجلبه من سوء على الصحة عموماً وعلى تسريع الشيخوخة بشكل خاص ومحدد...
0
131 hits
20 يناير 2015
عام
من الظواهر السائده والمنتشره الان زواج السيدات من رجال اضغر منهن فى السن كثيرا فنشاهد نساء اكبر من ازواجهن بخمس عشر او عشرين سنه هناك بعض المدارس العلميه التى ترى ضرورة ان يتزوج الرجال نساء اكبر منهن ...
0
138 hits
20 ديسمبر 2014
الصحة و الجمال
زيت الأطفال لا تقتصر استخداماته لتدليل جلود الأطفال الرضع فقط، ولكنه فى الواقع يمكن الاستفادة منه فى العديد من الاستخدامات الخاصة بالمرأة التى تساهم فى راحتها ومنحها الجاذبية والجمال. ونقدم لك مجموعة ...
0
147 hits