وصفات لعلاج ضعف الأظافر

وصفات لعلاج ضعف الأظافر

ضعف الأظافر مشكلة مرضية شائعة لها الكثير من الأسباب المتعلقة بالنظام الغذائى للإنسان، وتوضح الدكتورة هبة رشدى أخصائية التغذية العلاجية أن الطعام والتغذية السليمة تلعب دورا هاما فى الاعتناء بالأظافر وتقويتها . مضاعفات ضعف الأظافر وتوضح هبة أن البعض يهمل عادات صحية غذائية خلال اليوم تتسبب تدريجيا فى الإصابة بمشكلات الأظافر، كتقصفها، وتقشرها، وتكسرها، وعدم نموها بسرعة، والتهاب ما تحتها، وكلها مشكلات يمكن التغلب عليها باتباع بعض العادات الصحية اليومية.

 

نصائح لعلاج ضعف الأظافر وتنصح أخصائية التغذية بشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل بأنواعها، لأنها تعمل على ترطيب الجلد وتغذى الأظافر جيدا،

مضيفة أن عدم تعريض الأظافر للأعمال الشاقة والبلل المستمر وتجفيفها جيدا، من أهم الوسائل التى تين على الحفاظ عليها والاعتناء بها. وصفة لعلاج ضعف الأظافر وقدمت هبة عدة وصفات لعلاج ضعف الأظافر من بينها، دهان الأظافر ببقايا الثوم والليمون أو الخل، مضافا إليه بعض الزيوت الجيدة الرائحة والفائدة، كزيت السمسم أو اللوز أو الخروع،

مع الاهتمام بتجفيف الظفر جيدا من المياه قبل وبعد الاستعمال، وبعد غسله، مع إمكانية دهانه الليمون طوال الليل وغسله فى الصباح الباكر لعلاج ضعف الأظافر.

قيم هذه المدونة:
0
وصفة لعلاج تشقق الكوعين فى 3 أيام
الفصوص اللامعة حول العين أحدث تقاليع الفتيات فى ال...
 

Recent Posts

18 يناير 2015
الصحة و الجمال
كشفت دراسة صدرت مؤخرا، أن حرمان الآباء لأنواع من الطعام عن أطفالهم، مثل الحلويات وبعض أنواع الأغذية غير الصحية الأخرى قد يسبب السمنة لهم فى مراحل لاحقة من حياتهم، بل إن الدراسة رجحت ما هو عكس ذلك بأن ...
1
127 hits
23 أبريل 2015
عام
تتبدّل الموضة بشكل كبير وتتغيّر بشكل مستمر من موسم إلى آخر، ويبقى اللون الأسود هو المفضّل لدى النساء، بمن فيهن النجمات، اللواتي يخترنه، مرة بعد مرة، ومناسبة بعد مناسبة. لكن ما يميّز إطلالاتهن بالأسود ...
0
99 hits
28 يناير 2015
عام
أقدم لك سيدتي طريقة سهلة لعمل سلطة الثومية في البيت لتقدميها مع فتة الشاورما أو المشوياتالمقادير: ...
0
150 hits
05 يناير 2015
ستايل و ديكور
 يجب أن يكون لكل غرفة في منزلك نقطة محورية يسلط الضوء عليها، فكل غرفة يجب أن يكون لها طابع خاص وسمتها الخاصة بها عن بقية المنزل، وهناك العديد من الأفكار ل تزيين حوائط المنزل دون إنفاق الكثير من ا...
0
113 hits
15 فبراير 2015
الصحة و الجمال
الأشقر من أكثر الألوان والموضات التى انتشرت فى الفترة الأخيرة، وأقبلت عليها النساء للحصول على إطلالة مختلفة ومتميزة تفضلها عن غيرها وتترك لمسة جمالية جيدة، لكن يعتقد البعض أن اللون الأشقر واحد ليس له ...
0
106 hits
20 ديسمبر 2014
الصحة و الجمال
من الطبيعى أن تبحثى على الدوام عما يزيد من تألق شعرك ويحميه من التلف، والمشكلة الحقيقية التى تعانيها أغلب الفتيات، هى عدم القدرة على معرفة التوقيت المناسب لغسله وعدم القدرة على تخير نوعية "شامبو" مفيد...
0
151 hits