1 minute reading time (120 words)

مشروبات فعالة لزيادة الوزن

مشروبات فعالة لزيادة الوزن

b2ap3_thumbnail_3_20141214-110513_1.jpg 

للنحيفات :  مشروبات فعالة لزيادة الوزن

 

 

تقدم الدكتورة نهاد حلمى استشاري، أمراض السمنة والنحافة، مجموعة من المشروبات، التي تساعد على زيادة الوزن، إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات، نظرا لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة وهى: - المشروبات الغازية - عصائر الفاكهة المحلاة - عصير جوز الهند باللبن - الكاكاو أو الشيكولاتة باللبن - الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة وأشارت استشارى السمنة والنحافة، إلى أنه يمكن تناول وجبتي طبق الخشاف، الذي يتميز بغناه بالسعرات الحرارية، نظرا لاحتوائه على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب. وأكدت الدكتورة نهاد حلمى، أن العسل الأسود، مميز لزيادة الوزن، لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة، وبفيتامين بى، المركب الذي يساعد على فتح الشهية، واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي على الحديد، الذي يساعد على علاج الأنيميا.

0
أطعمة تجعلك تبدو أكبر سنناً
الأسرار الخفية للجمال
 

Recent Posts

05 يناير 2015
عام
دلعى حماتك تكسبى حياتك”.. المقولة الأشهر بين الفتيات ولكن منهن ما تقوم بها ومنهن من لا تستطيع، إن أكثر المشاكل بين الأزواج سببها الحموات وخصوصا والدة الزوج فهى حتى بعد ما تزوج ابنها تعتقد أنه طفل ومن ...
0
183 hits
09 فبراير 2015
الصحة و الجمال
تواجه الفتاة العديد من المشكلات الخاصة ببشرتها وشعرها وطلاء أظافرها، بالرغم من وجود العديد من الحيل المختلفة، التى قد تساعدها فى حل هذه المشكلات بسرعة وببساطة تكاليف. وعرض الموقع الإلكترونى لمجلة الصح...
0
151 hits
12 نوفمبر 2014
الصحة و الجمال
 غني عن التعريف أن طريقه وضع المكياج هي العامل الأساسي لظهور شكله النهائي، فنفس الفتاة أو السيدة يمكن أن يشوه المكياج جمالها الحقيقي ويظهر بمظهر غير محبب، في الوقت الذي يمكن أن يؤدي معها المكياج ...
0
829 hits
04 ديسمبر 2014
عام
0
381 hits
03 نوفمبر 2014
عام
مضغ الثلجباعتبار أنه طبيعي وخالٍ من السكر قد تظن أن مضغ الثلج أمراً غير مؤذي. إلا أن تكسير قطع الثلج الصلبة والمتجمدة قد يؤدي لحدوث تشققات وصدوع في الأسنان. كما أن مضغه قد يثير وخزة عنيفة وسريعة من ال...
0
207 hits
27 نوفمبر 2014
عام
بدلاً من أن تزاحمي أفكار رأسك بالهموم العائلية والمنزلية عندما تفتحين عينيك، اعرفي ما هي الأمور التي يجب أن تهمسيها لنفسك في كلّ صباح.أولاً: أنا جميلة جداً: من أهمّ الامور التي يجب ان تسمعيها في كلّ ص...
0
156 hits