علامات نقص الثقه بالنفس

علامات نقص الثقه بالنفس

كل الناس يريدون بناء الثقه بالنفس و لكن الشىء الذى لا يعرفه كثير منهم هو ان بناء الثقه بالنفس عمليه تأخذ وقت طويل و لا يمكن فعلها فى اسبوع او اسبوعبن مثلا. فى خلال تلك الفتره التى تبنى فيها ثقتك بنفسك يجب عليك ان تتعرف على علامات نقص الثقه حتى يمكنك تفاديها و حتى تبدو واثقا من نفسك امام الناس. عن طريق معرفه علامات نقص الثقه بالنفس سيمكنك ان تبدو واثقا من نفسك حتى و ان كنت خائفا.
b2ap3_thumbnail_index.jpg
فى المقاله السابقه التى كانت بعنوان خمس علامات لنقص الثقه بالنفس تكلمت عن العلامات التى تدل على نقص الثقه. فى هذه المقاله سأتكلم عن العلامات التى تدل على وجود الثقه بالنفس و التى أن استخدمتها ستستطيع أن تجعل الناس تعتقد أنك و اثق من نفسك حتى و ان لم تكن هكذا.
علامات الثقه بالنفس


    لغة الجسد و القه بالنفس كل حركه تقوم بها تغير من صورتك فى ذهن من أمامك و لذلك الالتزام بالحركات التى تظهر الثقه يجعلك تبدو و كأنك واثق من نفسك, من أمثله هذه الحركات وضع يدك أمام بطنك (كوضع الصلاه عند المسلمين) , و ضع يديك خلف ظهرك, فرد ظهرك و المشى بخطوات سريعه. لمزيد من المعلومات أذهب لهذه الصفحه.
    الاسترخاء الاشخاص الواثقين من أنفسهم دائما يكونوا مسترخين و غير قلقين. هذا ليس معناه أن القلق من علامات نقص الثقه بالنفس و لكنه يعنى أنك لايمكن أن تشعر بالقلق و الثقه فى نفس الوقت.لغة جسدك من الممكن ان تجعلك تبدوا قلقا و لذلك عليك معرفه الحركات التى تدل على القلق حتى يمكنك تفاديها
    الاحتفاظ بالهدوء عنج سماع النقد الاشخاص الواثقون من نفسهم يتقبلوا النقد بصدر رحب و لا يفقدون أعصابهم عند سماعه.
    التحدث بثقه الصوت الواضح, الكلام المنظم و النظر فى عينى الشخص الاخر من علامات الثقه. أن اردت ان تعرف كيف تتصرف بثقه فى المواقف المختلفه فاليك هذا الرابط.

كلمات ختاميه فى الثقه بالتفس

هذه العلامات قج تجعلك تبدوا واثقا من نفسك و لكن الاعتماد عليها فقط دون محاوله بناء ثقتك فى نفسك فعلا يعد شيئا سيئا. ابدأ ببناء ثقتك بنفسك الان و استخدم هذه العلامات و انت فى طريقك حتى تكمل بناء ثقتك فى نفسك.

كما قلت فان بناء الثقه بالنفس عمليه تأخذ بعض الوقت و تحتاج لكثير من الصبر. الكثير من الناس يفعلوا الخطأ ذاته حينما يبدؤا فى الاعتراض على عدم قدرتهم على بناء ثقتهم فى نفسهم فى وقت قليل. النصيحه التى سانصحك بها ان كنت من هؤلاء الناس هى ان تغير فكرتك عن سرعه بناء الثقه بالنفس حتى تستطيع الصبر على بناء ثقتك بنفسك.

محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع

Rate this blog entry:
0
ابسط الخدع لتبدين اجمل فى الصور
سبع أسرار لتجعلين بيتك جاهزاً دائماً لاستقبال الضي...
 

Recent Posts

02 أبريل 2015
عام
يرتبط دائما شهر إبريل بالكذب فى أول أيامه، ويبدع الجميع تقريبا فى التفنن للإيقاع بأصدقائهم وعائلاتهم فى كذبة بسيطة تنشر حالة من البهجة، ولكن هل فكرت ما حكاية قصة إبريل وكيف بدأت الكذبة من الأصل. تبدأ ...
0
151 hits
06 أبريل 2015
الصحة و الجمال
لا توجد فتاة لا تعرف صودا الخبز وأهميته فى طهى الطعام والمخبوزات المختلفة، بجانب العديد من الاستخدامات الأخرى فى تنظيف الأوانى، لكن هناك أيضا العديد من الفوائد الجمالية لصودا الخبز، والتى يمكن العرف ع...
0
88 hits
30 ديسمبر 2014
الصحة و الجمال
 مشكلة تساقط الشعر وتقصفه من أهم المشكلات التى تؤرق المرأة وتحتار فى كيفية إيجاد علاج نافع، وكل يوم تظهر علاجات مختلفة منها الميزوثيربى الذى ظهرحديثا،وأظهر مع البعض نتائج فعالة، وهنا تقف المرأة ل...
0
158 hits
16 يناير 2015
عام
 عندما ينفعل خطيبك لأي سبب من الأسباب انتهزيها فرصة حتى تثبتي احترامك له و قوة شخصيتك , و تعطيه انطباعا جيدا عنك, يجب ان تخلقي من كل موقف سلبي شيء ايجابي و هذه بعض النصائح لنتعلم سويا كفية ا...
0
172 hits
19 فبراير 2015
الصحة و الجمال
 ليس كل طعام له فوائد صحية، فهناك أطعمة خطيرة على الصحة، وللأسف من بين هذه الأطعمة أطباق يحبها الناس، رغم من الأفضل لهم هو الابتعاد عن تناولها تماما.وذكر موقع "دويتشه فيله" نقلا عن الموقع الإلكتر...
0
159 hits
31 ديسمبر 2014
عام
مع مغريات الطعام وكثرة وتنوع الوجبات السريعة واللذيذة يصبح مطلبنا للحصول على قوام جميل معتدل خالي من الترهلات والانبعاجات والتضاريس الغير مرغوبة آمر في غاية الصعوبة. ولكننا هنا وببساطة شديدة سنقدم لكم...
0
156 hits